Analysehelse.dk

Der er nogle ting her i livet, som rigtig mange mennesker har til fælles og deler. En af de ting er, at der er rigtig mange mennesker, der er vilde med sex. Det kan være, at du også er en af dem. Der er desværre og en del, der skammer sig over sex. Det er […]

Det bliver stadig mere normalt at arbejde hjemmefra. Det eneste man har brug for, er en computer og en internetforbindelse. Hvis man går på en videregående uddannelse, kræver det ofte, at man bruger mange timer på at læse hver dag derhjemme. Derfor er det vigtigt med en god arbejdsstation eller et sted, hvor man kan

Der er mange ting man kan gøre for sig selv for at have et sundt hovede og en sund krop. Langt de fleste kender til disse ting, såsom sund mad, rigelig med søvn og motion. Men nogle gange er det også rigtig sundt for ens helbred at man gør noget ekstra godt for sig selv.

Flere og flere danskere rammes af stress, og det kan have alvorlige sundhedsskadelige konsekvenser, hvis det ikke forebygges eller behandles. Der er fart på til hverdag, hvor man både skal passe karriere, familie, relationer og ofte leve op til et urealistisk billede af, at man lever det perfekte liv uden problemer. Men ved at finde

Går du også og har lidt for mange tanker i løbet af dagen, som du egentlig gerne vil have bugt med? Nogle gange kan det faktisk være nok blot at have ro i hjemmet og i omgivelserne omkring en for at få ro i hovedet. Det er der heldigvis nogle måder, du kan bruge en

Er du en person, som rigtig godt kan lide tanken om at leve mere sundt til hverdag, men som aldrig rigtig har fået taget dig sammen til at få gjort det på den rette måde? Der er mange forskellige måder at leve sundt på, og i mange tilfælde handler det faktisk meget om bare at

Når vi snakker om sundhed, så er det vigtigt, at vi ikke kun har fokus på det fysiske element. Det er mindst lige så vigtigt, at vi husker at snakke om den mentale sundhed også. Og her betyder vores udseende utroligt meget.  Fylder dit udseende også rigtig i dit liv? Og påvirker det negativt dit

Når du tænker på et efterskoleophold, er helse måske ikke det første ord, som du forbinder efterskole med. Et efterskoleophold kan dog både være godt for det fysiske og det psykiske helbred. På efterskolen lærer de unge mennesker mange nye personer at kende, og de bliver en del af et stort fællesskab. På efterskolen kan

Sundhed og helse er udtryk, begreber, ja endda en slags livsstil, der ikke betyder det samme for alle. Der er folk der går meget op i disse begreber, og folk der lever for dem. Og så er der folk hvis ikke deler samme begejstring som den første gruppe, uanset hvor meget forskning der beviser fordelene. 

Rigtig mange har fokus på et sundt liv. Det er naturligvis en rigtig, rigtig god ting, da et sundt liv medfører mange fordele. Dog kræver et sundt liv en indsats. For sundhed er mere end én ting. Det er sund kost, motion, men glem ej det psykiske.  For psykisk velvære er bestemt noget, der hjælper