Helse med en seriøs tilgang
Her skriver vi om helse og hvordan du får en sund hverdag.
En sund krop
Her skirver vi om hvordan du får en sund krop fra top til tå. Gå på opdagelse i vores artikler og bliv inspireret.
Tank op på det rigtige
Rigtig meget af den sundhed vi har kommer fra det vi spiser. Her på siden skriver vi om hvordan du for indtaget det rigtige.
Helse er overbrugt
Helse er måske et af de mest overbrugte ord I danmark, men hvad er det egenligt? Vi ser helse som at gøre noget godt for sig selv.
Seneste helse artikler
Her kan du læse vores seneste artikler om Helse
Sørg for dit barn har de rigtige sko
Som forælder ønsker du, at dit barn skal have den bedst mulige oplevelse, når det begynder at danse. En del af dette er at sørge for, at de har de rigtige sko som ballerinasko er. Ballerinasko er designet specielt til dans. De er lette og fleksible, hvilket hjælper...
Hvordan du kan forkæle dig selv og få mere glæde
Der er mange ting man kan gøre for sig selv for at have et sundt hovede og en sund krop. Langt de fleste kender til disse ting, såsom sund mad, rigelig med søvn og motion. Men nogle gange er det også rigtig sundt for ens helbred at man gør noget ekstra godt for sig...
Sådan kan du reducere hverdagens stress
Flere og flere danskere rammes af stress, og det kan have alvorlige sundhedsskadelige konsekvenser, hvis det ikke forebygges eller behandles. Der er fart på til hverdag, hvor man både skal passe karriere, familie, relationer og ofte leve op til et urealistisk billede...
Et smukt hjem giver ro i hovedet
Går du også og har lidt for mange tanker i løbet af dagen, som du egentlig gerne vil have bugt med? Nogle gange kan det faktisk være nok blot at have ro i hjemmet og i omgivelserne omkring en for at få ro i hovedet. Det er der heldigvis nogle måder, du kan bruge en...
Sådan holder man en sund livsstil
Sådan holder man en sund livsstil Det kan være svært at holde en sund livsstil. Der er meget i ens liv man nok står og jonglere med. Der er jo arbejdet, studiet, kæresten, familien og vennerne. Det er ofte, at man finder tid til at spise sundt eller få løbet en tur....
Få mere sundhed i hverdagen
Er du en person, som rigtig godt kan lide tanken om at leve mere sundt til hverdag, men som aldrig rigtig har fået taget dig sammen til at få gjort det på den rette måde? Der er mange forskellige måder at leve sundt på, og i mange tilfælde handler det faktisk meget om...
Påvirker dit udseende din mentale sundhed?
Når vi snakker om sundhed, så er det vigtigt, at vi ikke kun har fokus på det fysiske element. Det er mindst lige så vigtigt, at vi husker at snakke om den mentale sundhed også. Og her betyder vores udseende utroligt meget. Fylder dit udseende også rigtig i dit liv?...
Sådan kan du blive gladere for dig selv
Det er vigtigt at du som person er glad for dig selv samt hvordan du ser ud. Er du ikke tilfreds med dit eget udseende, så har du heller ikke særlig med selvtillid. Det er vigtigt at gøre noget godt for sig selv, da du skal være tilfreds med den du er. Hvis der er...
Bliv sundere ved at optimere din nattesøvn
Her på siden har vi meget fokus på, hvordan du kan gøre din hverdag sundere og forbedre din generelle sundhed. Meget af det handler om kost og motion, men der er helt klart andre dele af hverdagen, der også kan kigges på, hvis du leder efter alle dele af netop dit...
Find den bedste varmepude til prisen når massage ikke er nok
Nogle gange kan man have smerter i led eller muskler, som bare ikke kan masseres væk eller lignende. Så kan det være en ide, at prøve at lindre smerten enten med varme eller med kulde. Varme og kulde har nemlig kortvarig effekt på at lindre smerter, men det kan være...