admin

Det er vigtigt at du som person er glad for dig selv samt hvordan du ser ud. Er du ikke tilfreds med dit eget udseende, så har du heller ikke særlig med selvtillid. Det er vigtigt at gøre noget godt for sig selv, da du skal være tilfreds med den du er. Hvis der er […]

Her på siden har vi meget fokus på, hvordan du kan gøre din hverdag sundere og forbedre din generelle sundhed. Meget af det handler om kost og motion, men der er helt klart andre dele af hverdagen, der også kan kigges på, hvis du leder efter alle dele af netop dit liv, hvor du kan

Nogle gange kan man have smerter i led eller muskler, som bare ikke kan masseres væk eller lignende. Så kan det være en ide, at prøve at lindre smerten enten med varme eller med kulde. Varme og kulde har nemlig kortvarig effekt på at lindre smerter, men det kan være forskelligt fra person til person,

Jeg kunne rigtig gode lide den tandlæge i Vanløse, som jeg endte med at bruge. Her vil jeg snakke mere om hvilke kriterier jeg havde at gå ud fra og, hvordan min tandlæge levede op til dem alle sammen. En god service Det er meget vigtigt for mig, at den tandlæge Vanløse, jeg ender med

Hvis du ønsker en sund og aktiv hverdag, så er det vigtigt med sund kost og god træning. Men det er ikke kun det der er vigtigt det er også din viden omkring det og hvordan du benytter den. Det vigtigste vi som mennesker kan opnå er klart den mentalitet der hedder at man altid

Psykologhjælp er noget, som langt de fleste rent faktisk ville kunne benytte sig af. Det er ikke kun for folk, der har meget komplicerede problemer. Det ville derimod være sundt, hvis der var flere, der tog til psykologen for at tale om livets problemer. Derudover er der jo også selvfølgelig dem, som virkelig har brug

Magnesium er et livsvigtigt mineral, som alle har i kroppen. Det er vigtigt for mange dele af kroppen, så den hele fungerer som man ønsker det. Det er dog ofte et mineral, som folk glemmer eksisterer. Det er måske ikke det første man tænker over, når man tænker på livsvigtige mineraler. Det har som sagt

Det kan være svært at holde aktivitetsniveauet oppe, når man arbejder hjemmefra. Mange er udfordret under corona pandemien, og har endog lagt sig nogle kilo ud i form af såkaldte corona kilo. Det behøves imidlertid ikke være sådan, at bare fordi man er mere hjemme, bliver man mere inaktiv. Man nemlig godt få indarbejdet aktivitet