Dagen bliver bedst, hvis den starter ud på den bedst tænkelige måde. Der er mange, mange gode argumenter for, at en god start på dagen er essentiel. Det er dog ikke altid ligetil, fordi morgenstunden ofte drukner i stress og jag for at komme hurtigt ud af døren. Men det betyder altså noget for helbredet […]
Hvordan du får en god morgenrutine Read More »
Lanzarote er en skøn spanske ø, der hvert år er meget attraktiv at rejse til. Den kan besøges både sommer og vinter, men også når det er forår og efterår. Der er særligt mange mennesker, der rejser hertil for at motionere, og det er både løb og cykling, der her er i højsædet. Det er
Tag på en all inclusive afbudsrejse til Lanzarote Read More »
Alle vegne kan man finde gode og dårlige råd om et sundere liv. Meget handler om hvad vi spiser og drikker, og hvor meget vi motionerer. Men sundhed er meget mere end det, og hvis ikke dine tanker og din mentale sundhed trives, er det svært at gøre noget godt for din fysiske sundhed. Når
Helse begynder med det mentale Read More »
Når sommeren står over Danmark og man er i godt selskab, så handler det om at få lavet nogle lækre drinks. Gode drinks kan sætte ild under enhver sammenkomst og skabe noget samvær, som man simpelthen ikke får andre steder. Herunder finder du nogle af de fedeste drinks til sommeren! Den klassiske mojito Der er
De bedste drinks til sommeren Read More »
