Der kan være mange grunde til at tage kosttilskud. Mennesker, der døjer med alt lige fra stress til søvnproblemer eller alvorlige sygdomme, tager gerne kosttilskud for at komme deres problemer til livs. Et nyt kosttilskud er kommet med i puljen: CBD-olie. Der er mange grunde til, at folk har fået øjnene op for oliens gode virkning, som du kan læse mere om her.
Hvad er CBD-olie?
CBD-olie kommer fra hampeplanten, som også kendes som cannabis. Planten bruges til medicinske formål i Danmark, men det specielle ved CBD-olien er, at den modsat cannabis, som vi kender, ikke indeholder euforiserende stoffer. CDB-olien er lovlig at købe og eje i Danmark, netop fordi den ikke hører under den samme lovgivning som cannabis.
Sådan virker CBD-olie
På mange måder virker CBD-olie smertestillende ligesom den velkendte cannabis. Forskellen er som nævnt, at den ikke er euforiserende, hvilket betyder, at den ikke har ubehagelige bivirkninger. På den måde er det et naturligt kosttilskud, som har en positiv effekt på kroppen og hjælper den til at balancere helbredet.
Hvorfor tage CBD?
CBD olie er blevet det mest populære kosttilskud, og det er ikke uden grund. Der er mange, der bruger CBD-olie som kosttilskud til for eksempel at komme stress til livs, til at stabilisere søvn eller lignende ting, som ofte er grunden til, at man har behov for kosttilskud.
Andre bruger CBD-olien til at behandle symptomer fra alvorlige sygdomme. For eksempel er der nogle, som bruger olien i forbindelse med behandling af kræft. Forskellige studier har vist, at olien har en positiv effekt i forbindelse med at øge appetitten og i forbindelse med smertereduktion ved kemoterapi.
Derudover hjælper den til at sove bedre, hvilket er vigtigt for alle, men især vigtigt for mennesker, som lider af alvorlige sygdomme. Det er, når vi sover, at kroppen restituerer og udhviles, hvorfor det især er vigtigt for mennesker med sygdomme at sove ordentligt.
Få en god opstart med CBD-olie
Hvis du aldrig har prøvet CBD-olie, kan det være en god idé at starte blidt ud. En god mængde at starte med er en dosis på 3% Decarb CBD-olie. Denne type olie er en mildere version af CBD-olien, og derfor er den god at bruge i starten. Modsat Decarb versionen kan Raw CBD-olie være voldsom at begynde med, hvilket især gælder for dem, der har en følsom mave.
Alle reagerer forskelligt på nye kosttilskud, og også med CBD kan der være mindre bivirkninger. Det er ikke unormalt at opleve kvalme, svimmelhed eller mild hovedpine de første dage eller uger, du prøver olien. Det er en god idé at læse en vejledning, inden du begynder på dit nye kosttilskud.